|
Ας γνωριστούμε
Είμαι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και έχω εκπαιδευτεί στη θεραπευτική προσέγγιση Gestalt στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Εκπαίδευσης "Gestalt Foundation". Στο πλαίσιο των σπουδών μου, πραγματοποίησα την πρακτική μου άσκηση στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, καθώς και στο Κλινικό και Ερευνητικό Τμήμα του Institut Curie, Παρίσι, Γαλλία. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής μου πορείας, έχω εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Αποκατάστασης και Αποθεραπείας "Blocks Rehab Φιλοκτήτης", όπου συνεργάστηκα με άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις και με ασθενείς που χρειάζονταν στήριξη στην πορεία αποκατάστασης και αποθεραπείας τους έπειτα από αιφνίδια προβλήματα υγείας.
Διαβάστε περισσότερα
Σκοπός μου αποτελεί η δημιουργία ασφαλούς χώρου για ανθρώπους που επιθυμούν να γνωρίσουν σε βάθος τον εαυτό τους και να εξελίξουν τον τρόπο που σχετίζονται με τους άλλους. Στο γραφείο μου, Ground Psychotherapy, λειτουργεί ένας πολυχώρος ψυχοθεραπείας, που ιδρύθηκε με γνώμονα τη φροντίδα του ανθρώπου και την ενσυναίσθηση απέναντι στις ανάγκες του. Αποτελεί έναν χώρο στήριξης, ο οποίος παράλληλα προσφέρει το κατάλληλο έδαφος για την ανάδυση αισθήσεων, σκέψεων, συναισθημάτων και αναγκών. Παρέχονται υπηρεσίες ψυχικής υγείας, όπως ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους και συμβουλευτική.
Ψυχοθεραπευτική διαδικασία Gestalt
Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία θα έλεγε κανείς ότι μοιάζει με την άνθιση ενός δέντρου. Χάρη στις ρίζες του και ένα δυνατό κορμό μπορεί να αναπτυχθεί ελεύθερα και δημιουργικά.
Με γνώμονα τις αρχές της θεραπείας Gestalt, η βάση είναι το «εδώ και τώρα» και ο γόνιμος διάλογος. Μέσα από μία ισότιμη θεραπευτική σχέση δύναται να επιτευχθεί η φροντίδα συναισθηματικών ή άλλων δυσκολιών, αλλά και η προσωπική ανάπτυξη.
Επιμέρους για την κάθε λέξη-κλειδί, βλ. παρακάτω:
Εδώ και τώρα +
Επικεντρωνόμαστε και αξιοποιούμε το ''εδώ και τώρα'', με την έννοια της εστίασης στο τι συμβαίνει μέσα στο θεραπευτικό δωμάτιο, τι αισθήσεις, σκέψεις ή συναισθήματα αναδύονται. Σαφώς, υπό το πρίσμα της βιωμένης διαδρομής στο παρελθόν, καθώς και με την προοπτική ενός μέλλοντος, που θα τα συμπεριλαμβάνει με επίγνωση.
Διάλογος +
''Σε ακούω να λες ... και νιώθω / σκέφτομαι / αισθάνομαι ... '' θα μπορούσε να αποτελέσει παράδειγμα εντός της θεραπευτικής διαδικασίας. Με αυτόν τον τρόπο έχω ακούσει το συνομιλητή, έχω αναγνωρίσει πώς με ''αγγίζει'' και επικοινωνώ τη διαδικασία μου... Ο υπαρξιακός διάλογος στον οποίο βασίζεται η θεραπεία Gestalt συνιστά το μέσο για μία αυθεντική αλληλεπίδραση.
Θεραπευτική σχέση +
Οδηγός για την ανακούφιση από συναισθηματικές ή άλλες δυσκολίες, καθώς και την επίτευξη προσωπικής ανάπτυξης αποτελεί μία θεραπευτική σχέση, που διέπεται από σεβασμό, ισοτιμία και παρουσία. Η σύνδεση που σταδιακά σχηματίζεται προσφέρει ασφάλεια και γόνιμο έδαφος για την ανάδυση αισθήσεων και συναισθημάτων, όπως επίσης για την επιθυμητή έκβαση ενός πιο συγκεκριμένου θεραπευτικού αιτήματος.
Σώμα και αισθήσεις +
Ο ρυθμός της αναπνοής, ο χτύπος της καρδιάς, άλλες αισθήσεις σε μέρη του σώματος παίρνουν χώρο στη θεραπευτική διαδικασία και δίνεται έμφαση στο να συμπεριληφθούν στο συνολικό βίωμα του ''εδώ και τώρα''. Η θεραπεία Gestalt αξιοποιεί περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη θεραπευτική προσέγγιση τη σωματική αίσθηση και λειτουργία, όπως γίνεται αντιληπτή την εκάστοτε στιγμή.
Συναισθήματα +
Η έκφραση των συναισθημάτων που αναδύονται, είναι καθοριστικό μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας. Σε αυτόν τον ασφαλή χώρο μπορούν να ''μιλήσουν'' μεταφορικά έως και κυριολεκτικά. Τι θα έλεγε ο θυμός/η θλίψη/το άγχος, αν μπορούσαν να είναι εδώ μαζί μας και να μας μιλήσουν;
Σκέψεις +
Εντός της θεραπευτικής διαδικασίας είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθεί ασφαλής χώρος για ελεύθερη έκφραση σκέψεων, που ίσως δεν είναι εφικτό σε πλαίσια εκτός αυτής. Η έλλειψη κριτικής ή αξιολόγησης οποιασδήποτε σκέψης μπορεί να θεωρηθεί δεδομένη στη θεραπευτική σχέση.
Πειραματισμός +
Χωρίς σωστή και λάθος έκβαση, χωρίς εξ' αρχής ορισμένο σκοπό, το άτομο προσκαλείται, αν επιθυμεί, να δοκιμάσει εντός της ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης κάτι διαφορετικό από αυτό που συνηθίζει, το οποίο σταδιακά θα μπορούσε να εφαρμόσει στη ζωή του.
|
